一般情況下，女性在45歲至55歲之間絕經(jīng)算正常。 女性絕經(jīng)年齡受多種因素影響。從生理角度來看，隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，最終導(dǎo)致絕經(jīng)。遺傳因素在其中起到重要作用，如果母親絕經(jīng)年齡較早，女兒絕經(jīng)年齡也可能相對較早。生活環(huán)境、生活方式等也會產(chǎn)生影響，長期處于壓力大、生活不規(guī)律的狀態(tài)，可能使絕經(jīng)年齡提前；而營養(yǎng)狀況良好、注重保健的女性，絕經(jīng)年齡可能相對推遲。若女性在40歲前絕經(jīng)，屬于卵巢早衰，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；若55歲后仍未絕經(jīng)，也需警惕婦科疾病，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。 絕經(jīng)前后女性身體會出現(xiàn)一系列變化，如潮熱、盜汗、情緒波動等。此時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，飲食上多攝入富含鈣和維生素的食物。若不適癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，需遵醫(yī)囑用藥，如戊酸雌二醇、尼爾雌醇等。