一般情況下，來月經(jīng)浮腫可能是由于飲水過多、激素水平變化、久坐久站、輕度貧血、腎臟疾病等原因引起的。常見的治療方法有適當(dāng)運動、調(diào)整飲食、抬高下肢、按摩、熱敷。如果出現(xiàn)來月經(jīng)浮腫的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 飲水過多:月經(jīng)期間如果飲水過多，身體不能及時代謝出去，就容易造成浮腫。對應(yīng)的治療方法有調(diào)整飲水習(xí)慣，不要一次性大量飲水，可以少量多次飲水；同時可以適當(dāng)增加一些具有利尿作用的食物攝入，如冬瓜、薏仁等。 2. 激素水平變化:月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，雌激素水平相對升高，可能導(dǎo)致水鈉潴留從而引起浮腫。治療上可以通過調(diào)整生活方式，如保證充足睡眠、避免過度勞累等；也可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，像散步、瑜伽等。 3. 久坐久站:長時間保持一個姿勢，會影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致血液回流不暢，引起浮腫。對應(yīng)的治療方法包括定時改變姿勢，避免長時間久坐或久站；還可以進(jìn)行腿部按摩，從下往上按摩腿部，促進(jìn)血液回流。 4. 輕度貧血:貧血會影響身體的正常代謝功能，在月經(jīng)期間可能加重浮腫癥狀。治療上可以通過飲食補充鐵元素，如多吃動物肝臟、菠菜等；也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 5. 腎臟疾病:腎臟疾病會影響身體的水液代謝，導(dǎo)致浮腫。如果是腎臟疾病引起的，需要就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可能會使用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等藥物。 除了上述原因還有可能由甲狀腺功能減退、肝臟疾病、營養(yǎng)不良等原因引起。來月經(jīng)期間如果出現(xiàn)浮腫，要注意觀察浮腫的程度和伴隨的其他癥狀，如是否伴有疼痛、呼吸困難等。如果浮腫持續(xù)不消退或者加重，要及時就醫(yī)。同時，在月經(jīng)期間要保持良好的生活習(xí)慣，避免吃太咸的食物，以免加重浮腫。