松子對(duì)孕婦有什么好處

孕婦一般可以吃松子，松子富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，不飽和脂肪酸利于胎兒腦和神經(jīng)發(fā)育，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)分別為孕婦提供能量、增強(qiáng)免疫力和維持生理功能，但要適量食用，以免油脂攝入過多導(dǎo)致不適。此外，孕婦應(yīng)多吃新鮮果蔬，如菠菜可預(yù)防貧血，還要避免食用生肉、生魚，減少辛辣油膩刺激性食物攝入。

科普文章 2019-03-19

懷孕了可以同房嗎

孕期能否同房受多種因素影響。孕期階段上，早晚期應(yīng)盡量避免，中期可適當(dāng)同房；孕婦身體弱或有流產(chǎn)史需謹(jǐn)慎；胎兒發(fā)育不穩(wěn)定不宜同房；有陰道炎等并發(fā)癥、胎盤位置低也不建議。此外，孕婦心理、夫妻感情狀況也可能有影響。治療方法主要是了解知識(shí)、咨詢醫(yī)生等。若有疑問，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同房要注意姿勢(shì)、衛(wèi)生等，不適即停并就診。

科普文章 2019-03-23

羊水少跟喝水有關(guān)系嗎

一般情況下，羊水少與喝水有一定關(guān)系，母體水分?jǐn)z入不足會(huì)影響羊水量。但胎兒泌尿系統(tǒng)異常（如腎發(fā)育不全）致尿液生成排泄問題及胎盤功能異常致營(yíng)養(yǎng)氧氣供應(yīng)不足時(shí)，羊水少與喝水無關(guān)。羊水對(duì)胎兒發(fā)育重要，過少會(huì)致胎兒肢體離斷等嚴(yán)重后果及增加胎兒窘迫風(fēng)險(xiǎn)。

科普文章 2019-04-11

孕婦能吃烤羊肉串嗎

孕婦最好不吃烤羊肉串，因其烤制時(shí)可能產(chǎn)生多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)影響胎兒發(fā)育，烤制不當(dāng)還會(huì)有細(xì)菌、寄生蟲感染風(fēng)險(xiǎn)，且油膩易加重胃腸道負(fù)擔(dān)。孕婦應(yīng)選擇清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如新鮮蔬果、蛋類、魚類等，避免食用未煮熟的肉類、高糖高鹽和辛辣刺激食物。

科普文章 2019-03-04

流產(chǎn)后多久可以減肥

流產(chǎn)后身體需恢復(fù)，至少 30 至 60 天才可考慮減肥。因流產(chǎn)會(huì)損傷子宮內(nèi)膜，此時(shí)身體虛弱，需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促機(jī)能恢復(fù)。過早減肥易致營(yíng)養(yǎng)不良等問題，若出現(xiàn)腹痛加劇等異常需及時(shí)就醫(yī)。減肥時(shí)不能過度節(jié)食或運(yùn)動(dòng)，應(yīng)循序漸進(jìn)，飲食保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入蛋白質(zhì)、維生素等，運(yùn)動(dòng)從低強(qiáng)度慢慢增加。

科普文章 2019-03-21

排卵期大概幾天

一般情況下，排卵期為 10 天，從本次月經(jīng)來潮至下次月經(jīng)來潮第 1 天為 1 個(gè)月經(jīng)周期，排卵日約在下次月經(jīng)來潮前 14 天，其前 5 天和后 4 天連同排卵日共 10 天。月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)排卵期會(huì)波動(dòng)，若排卵期出現(xiàn)腹痛、出血過多或長(zhǎng)時(shí)間不排卵等異常需就醫(yī)。此期間激素水平變化，會(huì)有基礎(chǔ)體溫略升、白帶增多呈拉絲狀等正常生理現(xiàn)象。

科普文章 2019-03-08

懷孕可以吃辣白菜嗎

懷孕即妊娠，妊娠期間可適量吃辣白菜，其含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C等有助于孕婦維持正常生理功能，但過量食用辛辣的辣白菜會(huì)刺激胃腸道、加重便秘。妊娠時(shí)飲食應(yīng)多樣化，要多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白食物，同時(shí)避免食用生肉、生魚，減少高糖、高脂肪食物的攝入。

科普文章 2019-03-16

懷孕前吃什么好

懷孕前應(yīng)多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物以提升身體素質(zhì)，為受孕和胎兒發(fā)育打基礎(chǔ)。葉酸豐富的綠葉蔬菜、豆類可防胎兒神經(jīng)管畸形，瘦肉、魚類等富含的蛋白質(zhì)利于生殖細(xì)胞發(fā)育，橙子、蘋果等含的維生素維持生理功能，但都要適量食用。此外，要避免過多食用辛辣、油膩、高糖食物，保持飲食均衡，防止挑食偏食。

科普文章 2020-07-18

剖宮產(chǎn)手術(shù)時(shí)間要多久

剖宮產(chǎn)手術(shù)時(shí)間通常在 30 分鐘到 2 小時(shí)，受產(chǎn)婦身體狀況、胎兒位置等因素影響。順利時(shí) 30 分鐘左右，復(fù)雜情況則可能延長(zhǎng)至 2 小時(shí)甚至更久，過長(zhǎng)會(huì)增加感染、出血等風(fēng)險(xiǎn)，超出正常范圍醫(yī)護(hù)會(huì)密切關(guān)注并采取措施，必要時(shí)多學(xué)科會(huì)診。術(shù)前要配合檢查，術(shù)后需注意休息、傷口護(hù)理和觀察惡露以促恢復(fù)。

科普文章 2019-07-29

子宮前位增大是什么意思

子宮前位增大指子宮處于前位且體積增大。子宮前位常見，屬正常生理位置，一般無不良影響。子宮增大原因多樣，生理性如懷孕；病理性有子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜癌等惡性腫瘤，以及子宮炎癥。生理性增大正常，病理性增大可能影響生殖健康和生活，引發(fā)癥狀。檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大需進(jìn)一步明確病因，必要時(shí)治療。

科普文章 2019-03-20

激光祛斑可靠嗎

激光祛斑通常較可靠，對(duì)不同類型色斑有不同效果，且因個(gè)人情況治療效果有差異。對(duì)雀斑、黃褐斑、曬斑、老年斑，激光分別有淡化消除、改善色澤、分解色素、去除延緩再生等作用，不同色斑所需治療次數(shù)和效果維持時(shí)間有別。不過，激光祛斑可能導(dǎo)致局部紅腫、疼痛等不適，少數(shù)人有色素異常，恢復(fù)時(shí)間因人而異，治療后要嚴(yán)格防曬防感染。

科普文章 2019-10-23

懷孕周期怎么計(jì)算

懷孕周期計(jì)算方法多樣，包括末次月經(jīng)日期、排卵期、胎動(dòng)日期、超聲檢查和體格檢查。末次月經(jīng)日期法常用，從最后一次月經(jīng)首日算懷孕天數(shù)再換算孕周；排卵期適合月經(jīng)不規(guī)律者；胎動(dòng)日期一般在18 - 20周，經(jīng)產(chǎn)婦稍早；超聲檢查可測(cè)胎兒大小推算；體格檢查靠觸診子宮，但有誤差。各方法有特點(diǎn)和適用情況，綜合運(yùn)用能更準(zhǔn)確了解懷孕周期。

科普文章 2019-03-16

懷孕喝牛奶有什么好處

懷孕一般可以喝牛奶，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，鈣對(duì)胎兒骨骼牙齒發(fā)育有益且可預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松，適量飲用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但過量會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。此外，孕期可多吃新鮮果蔬補(bǔ)充維生素，應(yīng)避免吃生肉生魚，少吃辛辣油膩食物以減少不適。

科普文章 2019-03-17

做完人流可以洗澡嗎

做完人流后可洗澡，宜淋浴。身體恢復(fù)好、陰道出血少且無腹痛時(shí)，水溫 40℃左右、室溫 25 - 28℃，淋浴時(shí)間短，洗完擦干穿暖以防著涼預(yù)防感染；身體虛弱、陰道出血多或腹痛時(shí)，要謹(jǐn)慎，確保室溫水溫合適短時(shí)間淋浴后盡快休息，極度虛弱可先擦身，待恢復(fù)后再淋浴，恢復(fù)期間需注意休息、保證營(yíng)養(yǎng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活。

科普文章 2019-03-05

懷孕能吃三七嗎

三七為中藥材，懷孕一般不能吃，因其有活血化瘀作用，孕期食用可能致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦身體特殊，胎兒發(fā)育需穩(wěn)定環(huán)境，三七的活血功效會(huì)破壞這種穩(wěn)定。懷孕應(yīng)避免食用活血化瘀類食物，山楂也不宜多吃，可多吃富含蛋白質(zhì)食物及新鮮蔬菜水果以提供必要營(yíng)養(yǎng)。

科普文章 2019-03-16

絕經(jīng)了還會(huì)有白帶嗎

絕經(jīng)后仍會(huì)有白帶，因卵巢功能減退、雌激素水平降低，白帶分泌量通常減少但不會(huì)消失，其產(chǎn)生與陰道、宮頸及子宮內(nèi)膜分泌液有關(guān)。正常情況下，絕經(jīng)后白帶量少、色白、呈糊狀。使用含雌激素物品、患炎癥或惡性腫瘤時(shí)，白帶會(huì)出現(xiàn)量、色、質(zhì)、味異常。絕經(jīng)后少量白帶屬正常，若有異常需及時(shí)就醫(yī)，保障生殖系統(tǒng)健康。

科普文章 2019-03-17

子宮大小正常范圍是多少

成年未孕女性子宮大小通常為長(zhǎng) 7 - 8 厘米、寬 4 - 5 厘米、厚 2 - 3 厘米。其大小受年齡、生育等因素影響，青春期前未發(fā)育時(shí)較小，青春期后在激素作用下逐漸發(fā)育至成年大小，生育后可能稍大。子宮大小超出正常范圍可能提示疾病，需就醫(yī)檢查。不同種族和個(gè)體間子宮大小有差異，只要在正常范圍且無相關(guān)癥狀，即為正常生理狀態(tài)。

科普文章 2019-04-10

點(diǎn)滴出血算來月經(jīng)嗎

點(diǎn)滴出血指少量陰道出血，一般不算月經(jīng)，處于月經(jīng)初末時(shí)可能與月經(jīng)有關(guān)需判斷。非經(jīng)期點(diǎn)滴出血可能由宮頸息肉（宮頸組織增生贅生物）、子宮內(nèi)膜炎（炎癥刺激內(nèi)膜）等引起。經(jīng)期點(diǎn)滴出血在月經(jīng)初末時(shí)為正常生理現(xiàn)象，因出血量逐漸增多再減少。若經(jīng)常出現(xiàn)點(diǎn)滴出血，尤其是伴有腹痛、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查以排除疾病因素。

科普文章 2019-04-08

自然流產(chǎn)后多久排卵

自然流產(chǎn)后 22 天到 53 天可恢復(fù)排卵。因身體需調(diào)整激素和恢復(fù)生殖系統(tǒng)功能，若恢復(fù)快 22 天左右排卵，恢復(fù)慢則可能延遲至 53 天。若長(zhǎng)時(shí)間未恢復(fù)排卵或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道異常分泌物等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。流產(chǎn)后注意休息、避免勞累、保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于身體恢復(fù)和生殖系統(tǒng)功能正常，從而影響排卵恢復(fù)時(shí)間。

科普文章 2019-08-14

生理期能跑步嗎

生理期能否跑步因人而異。身體好、經(jīng)血量正常無不適時(shí)適當(dāng)跑可促循環(huán)代謝，注意速度和時(shí)間，隨時(shí)關(guān)注反應(yīng)；身體虛弱或經(jīng)血量多、痛經(jīng)則不適合跑步，應(yīng)以休息為主，可輕度活動(dòng)如散步。生理期女性身體特殊，激素波動(dòng)致耐力和承受力下降，即使能跑也要做好熱身拉伸，保證休息和營(yíng)養(yǎng)攝入。

科普文章 2019-03-15