摘要：現(xiàn)在年輕人都比較享受二人世界，對(duì)于沒(méi)有計(jì)劃的懷孕，很多時(shí)候都會(huì)選擇做無(wú)痛人流手術(shù)，而大家都很清楚，無(wú)痛人流對(duì)人體健康影響非常大，若是恢復(fù)不好，極有可能影響到以后的生育功能，所以做好術(shù)后恢復(fù)工作，是非常重要的。

女性在做人流手術(shù)后，身體元?dú)鈺?huì)受到極大傷害，這個(gè)時(shí)間就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

由于術(shù)后30天內(nèi)，子宮口還處于張開(kāi)的狀態(tài)，所以極容易發(fā)生感染，因此這時(shí)候要講究個(gè)人衛(wèi)生，要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過(guò)性生活，以防感染。

術(shù)后能否休息好，對(duì)身體能否恢復(fù)正常有很大的關(guān)系，所以要防止勞累過(guò)度，流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過(guò)度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。

做無(wú)痛人流手術(shù)雖然對(duì)健康威脅很大，但如果能夠做到以上注意事項(xiàng)，那么是可以將傷害值降到最低的，而且在此期間注意保暖，不要被風(fēng)直吹，短時(shí)間內(nèi)不要干力氣活，還要保持心情的愉悅，在沒(méi)有打算懷孕的情況下，同房時(shí)需要做好避孕措施。