摘要:想要減輕肺虛的現(xiàn)象，飲食是最有效的方法。那么肺虛怎么食補(bǔ)呢？肺虛食補(bǔ)的表現(xiàn)在食用更多滋養(yǎng)肺部食物。肺虛缺乏，臨床咳嗽乏力，出汗等是證據(jù)的主要表現(xiàn)形式。多見于咳嗽，哮喘，自汗，慢性支氣管炎，支氣管擴(kuò)張，肺氣腫，肺心病等疾病。

保證胃營養(yǎng)對于飲食非常重要。飲食應(yīng)遵循“益氣”的原則。常用氣體藥人參，黨參，黃芪，白術(shù)，山藥，牛肉，雞肉，豬肉，糯米，大豆，白豆，大棗，魷魚，魷魚，魷魚，魷魚，蝦，蘑菇等。肺虛可以多吃滋養(yǎng)肺的食物，如百合，人參，杏仁，雪梨等。但是，不建議一次多吃。應(yīng)該長時(shí)間食用。

   　也可以食用黃芪雞湯，原料為：半個(gè)烏雞，黃芪10克，黨參10克，棗6個(gè)，鹽，水適量。將黑骨雞洗凈，切開黃芩，黃芩，洗凈黨參。洗凈大棗，將其挖入核儲(chǔ)備。將配料放入平底鍋，加水完全浸沒食材，然后開火一個(gè)半小時(shí)。加入少量鹽調(diào)味。黃芪略暖，對肺，脾，肝，腎，主治陰陽盜汗，陽虛，肺氣虛證，急慢性腎炎水腫也有治療作用。可以起到很好的滋養(yǎng)肺虛的作用

冰糖人參粥也可以起到滋養(yǎng)肺虛的作用，取1530克麥冬，煎湯去渣，加粥煮粥，煮粥時(shí)加冰糖煮粥。冰糖人參粥可以健胃，潤肺，化痰，止咳，適用于肺部，肺部干澀，干咳，少痰或肺虛，肺胃陰虛，咳嗽等。