摘要：青羊區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)，氣短，無力，心悸，失眠，頭暈，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起心臟問題，常見于女性，男性也有可能會(huì)引起氣陰兩虛，食療是最好的方法，食物對(duì)于治療氣陰兩虛效果很好，而且對(duì)身體也沒有副作用。

常喝鱈魚花生豬骨湯。將豬骨加蔥段、姜片、精鹽、黃酒一起熬煮，至湯濃，加入花生煮熟，然后將鱈魚放入湯中煮熟，撒上蔥花、芫荽，即可食用。鱈魚花生豬骨湯，對(duì)于氣虛、陰虛、體弱羸瘦、體虛人群特別有效。

老雞燉人參。燉出的老雞湯不但鮮香美味，而且可以有效補(bǔ)氣補(bǔ)血。將老雞洗凈，摘干凈細(xì)毛，放在鍋里清煮，開鍋后第一鍋水倒掉不要，然后重新加入水，燒開后繼續(xù)熬煮，大約5分鐘后加入人參一起繼續(xù)熬煮，至雞煮熟后關(guān)火，燜幾分鐘即可出鍋食用。老雞人參湯營養(yǎng)豐富，建議吃肉喝湯每次一碗即可，不要一次喝太多，滋補(bǔ)過量，身體也是吃不消的。

黨參大棗湯。用黨參少許，大棗20枚左右，用適量水熬煮。黨參大棗湯適用于脾胃虛弱、神疲乏力、心悸氣短、氣血虛、形體消瘦、面色萎黃等。

很多食物對(duì)于氣陰兩虛都有很好的治療效果，除了上述食物之外，還有一些中藥對(duì)于氣陰兩虛的效果也很好。建議先判斷自己是否是氣陰兩虛，然后選擇合適的藥物治療，建議去專業(yè)的中醫(yī)院治療，不要隨便用藥，聽信偏方。