摘要：孕酮也是孕激素，很多女性在懷孕期間孕激素會(huì)出現(xiàn)改變，有些升高，有些降低。如果出現(xiàn)降低的情況，可能會(huì)影響胎兒生長發(fā)育。孕酮不僅會(huì)影響母體的身體健康，對(duì)胎兒影響也很大，因此孕酮過低的話建議通過食物來補(bǔ)充。

孕酮是卵巢分泌的，一種具有生物活性的孕激素。在8周之前孕酮能夠穩(wěn)定子宮內(nèi)膜，促進(jìn)胚胎的生長發(fā)育。孕酮低可進(jìn)行口服和肌注黃體酮治療。此外，大豆、豆?jié){、豆腐等豆制品，雞肉、肥肉，菠菜、菜花、雞蛋、牛肉，獼猴桃、檸檬等水果中含有豐富的孕激素。孕婦可多食用這些食物以及配合孕激素類藥物來促進(jìn)體內(nèi)孕激素的升高。

孕酮低的女性應(yīng)該在醫(yī)囑下來補(bǔ)充天然的黃體酮，另外孕酮低也是可以通過食物來補(bǔ)充的，首先可以吃含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維生素e成分，它可以幫助女性的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。像一些五谷雜糧、大豆類，可以多吃一些豆?jié){、豆腐還有豆腐腦。

另外，適當(dāng)?shù)某砸恍┖泄z、膳食纖維豐富的水果，像桃、柚子、山楂、草莓、獼猴桃，它不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度的波動(dòng)，因?yàn)樗性S多的優(yōu)點(diǎn)。水果能夠補(bǔ)充大量的維生素c，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，幫助消化吸收。另外，維生素c也是可以間接的來補(bǔ)充孕酮的。

孕酮含量對(duì)于懷孕中的女性很重要，女性在懷孕期間建議定期去檢測孕酮的含量，如果出現(xiàn)過低，除了食物治療之外，建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，否則有可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。