摘要：就結(jié)石的引起因素而言，過(guò)量攝入草酸鹽、脂肪、糖、蛋白質(zhì)、鈣等很容易導(dǎo)致結(jié)石的主要飲食，因此，結(jié)石患者應(yīng)該小心吃這種食物，還有當(dāng)被確診為泌尿結(jié)石后應(yīng)積極的配合治療，沖擊波碎石術(shù)是常使用的治療方法，在術(shù)后一周左右就會(huì)遠(yuǎn)離疼痛感覺(jué)的。

體外沖擊波碎石術(shù)是治療尿路結(jié)石的有效方法，沖擊波能量集中在石塊上，能將較大的石塊破碎成較小的石塊，促使石塊排出體外，體外沖擊波碎石術(shù)也是一種非常有效的緩解尿路結(jié)石疼痛的方法，體外沖擊波碎石術(shù)治療的患者疼痛癥狀大多能在同一時(shí)間或同一天緩解，但是，由于結(jié)石密度高、結(jié)石體積大或結(jié)石停留時(shí)間長(zhǎng)，少數(shù)患者可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，不能在同一天完全緩解，但在接下來(lái)的3-7天里，疼痛可以逐漸緩解。

患者在術(shù)后要保證充足的睡眠，每天至少保證休息8個(gè)小時(shí)以上;要注意適當(dāng)?shù)倪x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行適量的活動(dòng)，提高自身免疫力;要盡可能的避免過(guò)度勞累，不要熬夜或者是在臨睡前喝咖啡、看恐怖片，不要長(zhǎng)時(shí)間的以坐姿從事工作，每隔一個(gè)小時(shí)站起來(lái)伸伸腰、活動(dòng)一下肢體，盡量不穿緊身衣物。

手術(shù)后，患者應(yīng)特別注意維持生活規(guī)律，注意一天三次定時(shí)定量進(jìn)餐，少吃晚餐，喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋可以避免飽腹、饑餓，盡量避免過(guò)夜生活，盡量減少長(zhǎng)期旅行的可能性。養(yǎng)成好的習(xí)慣可以有效的幫助結(jié)石疼痛的遠(yuǎn)離。