摘要：口腔中常發(fā)生的結(jié)石叫做牙結(jié)石，它是由于患者的生活習(xí)慣不良，長(zhǎng)期不刷牙或刷牙不徹底造成的。這是一種不利于人體健康的殘留物，長(zhǎng)期不做處理會(huì)滋生大量細(xì)菌，損害健康，需要及時(shí)處理。

如果是牙結(jié)石的話，這是一種食物殘?jiān)?，是停留在口腔以及牙齒所導(dǎo)致的。如果牙齒上的牙結(jié)石鈣化以后，自己是比較難去除掉的，就需要通過(guò)洗牙的方法才可以將牙結(jié)石去除，建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，吃完飯之后就應(yīng)該刷牙。

口腔問(wèn)題現(xiàn)在已經(jīng)引起了大部分人的重視，現(xiàn)在人們生活水平越來(lái)越高了?？谇恢v究的是健康，不過(guò)在實(shí)際生活中常常會(huì)有口腔結(jié)石的出現(xiàn)?？谇唤Y(jié)石是淡黃色的，人憑借眼睛就能夠清楚的看到，口腔結(jié)石是堅(jiān)硬的存在的，既影響了人的美觀，又影響了人的健康，所以人們都想要去除口腔結(jié)石。

使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法，這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。飲食中應(yīng)注意合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃些富含維生素的粗纖維食物，少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食品。

牙結(jié)石雖然常發(fā)，但發(fā)病的過(guò)程是非常緩慢的，所以保證良好的生活習(xí)慣，早晚刷牙，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，能夠得到有效的控制，保證健康。