坐飛機耳朵痛最簡單的緩解辦法就是不停地做吞咽動作。
坐飛機耳朵痛最主要發(fā)生在飛機爬升或者降落的時候,這個時候因為氣壓的極度變化超過了咽鼓管的調(diào)整范圍,就會導(dǎo)致壓著鼓膜而產(chǎn)生疼的感覺。這時候最好的辦法就是用一些手段讓咽鼓管打開,讓耳朵里的壓力跟外面的壓力平衡,然后就不疼了。
要打開咽鼓管,最簡單的就是不斷地做咀嚼動作,比如嚼口香糖、咽口水,通過咀嚼這個動作,牽拉咽鼓管的咽管肌或者腭帆張肌、腭帆提肌,被動地把咽管打開,空氣進去了以后自然就不痛了。如果這些方法還不行,也可以用捏著鼻子使勁鼓氣、張大嘴使勁打哈欠等,這些動作大多數(shù)都可以讓耳朵疼迅速地緩解。