坐骨神經(jīng)痛其實很多時候是因為腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的疼痛。
如果是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起疼痛,在比較早期、比較輕的時候,并不建議做手術(shù)或者做各種有創(chuàng)的辦法治療,可以通過鍛煉的辦法治療。因為它是椎間盤突出壓迫神經(jīng)干,所以不能做特別劇烈的,像泰式按摩的活動,因為這樣癥狀會加重。
如果在急性期,一般都建議臥床,靜臥休息,一般休息上三周、一個月左右,可能慢慢穩(wěn)定了之后就會好了。等穩(wěn)定完之后,可以做游泳、活動腰部等各種加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉。