白內(nèi)障主要是因?yàn)榫铙w的混濁引起的疾病,引起晶狀體混濁的一個(gè)最重要的因素就是氧化代謝,所以在日常生活中如果注意多攝入一些具有抗氧化作用的食物或者保健品,會(huì)對(duì)白內(nèi)障的進(jìn)展起到一定的延緩作用,有一定好處。
經(jīng)常吃一些含硒的食物、含硒的茶葉,硒元素可以非常有效的控制氧化的進(jìn)展,一些富含鋅的食物像蛋黃、肝臟或者一些其他的紅色食品,這些食品都對(duì)眼睛非常的好。另外建議多吃一些富含維生素的新鮮的蔬菜、水果,這些對(duì)晶狀體的進(jìn)展也有一定延緩作用。