高血壓、冠心病之間是有很多的關(guān)聯(lián),比如長(zhǎng)期的高血壓可能導(dǎo)致心臟的動(dòng)脈粥樣硬化,或者導(dǎo)致身體其他的部位的動(dòng)脈粥樣硬化。
對(duì)于中國(guó)人來說,飲食方面有兩個(gè)方面可能要去重點(diǎn)關(guān)注,一個(gè)是高脂飲食,就是天天吃大魚大肉,這是產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化非常重要的危險(xiǎn)因素,血脂過高就容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致冠心病,當(dāng)然對(duì)高血壓也是沒有好處的。第二個(gè)飲食方面值得去關(guān)注的就是吃鹽太多、吃的太重,尤其是在中國(guó)的北方可能吃的東西太咸。
所以兩方面要做到,第一個(gè)要限鹽,第二要低鹽、低脂飲食。