便秘是指每周排便次數(shù)少于3次,大便質(zhì)硬干結(jié),排便困難。多年嚴(yán)重便秘,首先要查明病因,根據(jù)病因進(jìn)行處理。還可以多喝水,每日飲水1500ml,晨起或飯前服用一杯溫開水,有助于排便,還可以喝蜂蜜水。
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣,要多吃含膳食纖維多的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可雙手按摩腹部和腹部的熱敷,還可給予瀉藥的處理,常用的瀉藥有乳果糖、聚乙二醇、果導(dǎo)等。