月經(jīng)期間不推薦按摩,在按摩的過程中會(huì)起到舒筋活血的功效,雖然能有效改善身體的疲勞,但是容易加速全身的血液循環(huán),所以會(huì)導(dǎo)致女性的經(jīng)期出現(xiàn)出血量多,甚至誘發(fā)經(jīng)期出血時(shí)間延長(zhǎng),不容易干凈等,這種情況下的危害很嚴(yán)重。
在月經(jīng)期間不建議按摩,要注意放松心情,如果有腰腿酸痛等不舒服或者比較疲勞的癥狀,最好是等月經(jīng)干凈以后,在進(jìn)行物理治療或者是按摩,在月經(jīng)期還是要注意保暖和飲食調(diào)理。