肝腎陰虛可以做以下調(diào)理:
一、食物,可以吃一些補(bǔ)肝腎養(yǎng)陰的食物來進(jìn)行調(diào)理,如黑豆、黑米、桑葚、枸杞等,以上食物有補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰的作用。
二、中藥,中藥的治則是補(bǔ)腎養(yǎng)陰,常用的中藥方劑是六味地黃丸、左歸丸等,常用中藥有地黃、山茱萸、山藥等。
三、生活要規(guī)律,不要熬夜、酗酒、抽煙等,注意休息。
以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。