榴蓮屬于純熱帶的作物,營養(yǎng)價值很高,含有很高的糖分,并且含有淀粉、蛋白質(zhì)以及多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的人可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要能量和營養(yǎng),達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后已經(jīng)產(chǎn)后的女性,可以用來補償身體。
孕婦在整個孕期都可以吃榴蓮,但是不宜多吃,吃多了會引起便秘,還會使孕婦和胎兒上火。孕期的飲食要注意,一定要合理,營養(yǎng)要均衡搭配;粗細搭配、不挑食、不偏食;盡量食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及維生素豐富的水果和蔬菜;避免食用高糖、高油、高脂肪的飲食。