紅棗有很多的作用,具有良好的滋補(bǔ)效果,因此人們把紅棗當(dāng)成日常保健品來(lái)食用,紅棗含糖量比較高,吃多了是會(huì)上火的。
因?yàn)榧t棗性質(zhì)比較滋潤(rùn),性又偏熱性,故吃紅棗很容易上火。因此體質(zhì)較熱的人是不適宜吃紅棗的,尤其容易上火的女性本身體質(zhì)就燥熱,吃了紅棗會(huì)加重上火,無(wú)疑是雪上加霜;還有咳嗽的時(shí)候也不能吃紅棗,咳嗽的人很多會(huì)伴有喉嚨的不適和有痰,吃紅棗會(huì)導(dǎo)致痰液的增多,而且咳嗽情況也會(huì)加重。