舌苔發(fā)白,口臭,主要是由于體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致的。體內(nèi)過(guò)重的濕氣,會(huì)使消化功能出現(xiàn)異常,而消化系統(tǒng)因?yàn)榧膊?huì)產(chǎn)生臭氣,經(jīng)過(guò)口腔呼出,就形成了難聞的口臭。而且體內(nèi)濕氣過(guò)重舌苔就容易發(fā)白,還會(huì)出現(xiàn)四肢酸痛、情緒低落的多種癥狀,從而影響正常的生活。
對(duì)于由于濕氣過(guò)重導(dǎo)致的舌苔發(fā)白和口臭,要除濕來(lái)進(jìn)行治療,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)排除濕氣。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化,避免損傷脾胃,并且促進(jìn)汗液排出,帶走體內(nèi)的濕氣。
在飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。