氣血不足最有效的補(bǔ)法是吃一些具有補(bǔ)氣生血功效，同時(shí)是食物又是藥物，藥食同源的飲食物，如大棗、山藥、人參、核桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。
中醫(yī)認(rèn)為化生氣血的源泉，在中焦脾胃在飲食上盡量選擇味道甘甜和黃色的飲食物，用小米、黃豆、玉米、地瓜、黃豆芽、胡蘿卜、土豆、黃桃、枇杷、芒果、菠蘿等黃色的飲食物；也可以去吃一些藥膳來進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)氣血，常用的有當(dāng)歸生姜羊肉湯、黃芪當(dāng)歸烏雞湯、四物排骨湯。
氣血不足怎么補(bǔ)最有效
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。
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經(jīng)期可以吃生蠔嗎
月經(jīng)期間可以吃生蠔，生蠔中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及各種礦物質(zhì)，屬于營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物。月經(jīng)期間機(jī)體屬于高彈性的狀態(tài)，對(duì)蛋白質(zhì)需求量比較高，適量食用生蠔，能夠補(bǔ)充機(jī)體代謝所需要的蛋白質(zhì)。適量食用生蠔能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，維生素具有增強(qiáng)抵抗力的功效。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
三尖瓣及肺動(dòng)脈瓣輕度反流怎么回事
三尖瓣肺動(dòng)脈瓣輕度反流提示三尖瓣肺動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，往往由于肺動(dòng)脈高壓等所導(dǎo)致。肺動(dòng)脈高壓是由于多種已知或未知原因?qū)е碌姆蝿?dòng)脈壓異常升高的一種病理生理狀態(tài)。肺動(dòng)脈高壓患者早期診斷困難、治療棘手、預(yù)后惡劣。癥狀出現(xiàn)后多因難以控制的右心衰竭而導(dǎo)致死亡。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
對(duì)角支狹窄有什么危害致命嗎
當(dāng)對(duì)角支出現(xiàn)閉塞時(shí)會(huì)造成心肌梗死，心肌梗死有可能會(huì)并發(fā)心律失常、休克、心力衰竭，可危及生命。小的血管狹窄如果血管供應(yīng)范圍比較大也致命；大對(duì)角支狹窄引起心肌梗死也致命；若是小對(duì)角支狹窄閉塞引起心肌梗死，一般不會(huì)造成嚴(yán)重危害。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
月經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)該盡量避免，由以下原因：第一、過度運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，血流加快，子宮的血管開放會(huì)加速出血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。第二、如果經(jīng)期做減肥的運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)量比較大，在加快子宮血流的同時(shí)，會(huì)促進(jìn)經(jīng)血在盆腔的堆積，加重痛經(jīng)。第三、這個(gè)階段的抵抗力差，要注意休息、保暖，過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起感染或者感冒。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
口臭是怎么回事
二、常見的原因是胃炎、膽囊炎、反流性食管炎會(huì)引起口臭，常常會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、噯氣、打嗝等，需要到消化內(nèi)科就診，治療胃腸
語(yǔ)音解答
2020-12-24
語(yǔ)音解答 2021-05-18
塵肺病如何治療
塵肺病迄今為止尚無特效藥物和療法，無法實(shí)現(xiàn)徹底治愈。目前治療措施是積極控制癥狀，治療呼吸道感染。 確診人員，遠(yuǎn)離粉塵工作環(huán)境，要注意預(yù)防呼吸道感染。發(fā)生感染時(shí)及時(shí)進(jìn)行綜合性抗感染治療；可以進(jìn)行流感疫苗和肺炎疫苗注射。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
虛寒體質(zhì)如何調(diào)理
對(duì)于虛寒體質(zhì)的調(diào)理，要注意生活上不要?jiǎng)诶?、不要熬夜、不要吃辛辣刺激生冷寒涼的食物。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，像太極拳、八段錦等這些運(yùn)動(dòng)。飲食上可以吃溫補(bǔ)的食物，像牛肉、羊肉、狗肉這類溫補(bǔ)的食物。在藥物調(diào)理方面可以用具有補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)虛這類的中成藥進(jìn)行調(diào)理。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
走路不穩(wěn)是什么神經(jīng)損傷
當(dāng)脊髓、腦干、前庭、小腦及大腦皮質(zhì)病變，導(dǎo)致上述反射不能協(xié)調(diào)完成時(shí)，肌肉病變就會(huì)導(dǎo)致走路不穩(wěn)或者叫做步態(tài)不穩(wěn)。診斷走路不穩(wěn)時(shí)，要觀察患者站立、行走時(shí)的姿勢(shì)，以及上下肢與軀干的配合。不同部位的病變會(huì)出現(xiàn)不同類型的異常步態(tài)。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
胸部針扎陣痛怎么回事
胸部針扎陣痛主要原因有：第一、帶狀皰疹病毒感染累及到肋間神經(jīng)，而引起肋間神經(jīng)痛，表現(xiàn)為針扎疼痛樣。第二、冠狀動(dòng)脈狹窄，可以引起心肌缺血，而造成心絞痛。第三、肺部或者縱隔占位性病變侵犯胸膜，累及肋間神經(jīng)，而引起胸部疼痛。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
輕度二尖瓣反流是什么意思
二尖瓣正常關(guān)閉可以防止血液在左心室收縮的時(shí)候反流入左心房。輕度的二尖瓣反流是指在左心室收縮的時(shí)候，有少量的血液從左心室反流入左心房。一般輕度的二尖瓣反流不會(huì)有明顯的臨床癥狀，也沒有臨床意義，是不需要治療的，只要定期復(fù)查心臟彩超就可以。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
來姨媽可以吃柿子嗎
來月經(jīng)建議最好要少吃柿子。柿子里面含有豐富的維生素、維生素c、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵等微量元素。具有清熱、潤(rùn)腸、止血的作用。由于柿子屬于寒性食物，所以在經(jīng)期盡可能不要多吃，以免刺激子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)血不暢、腹痛等癥狀。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
高血壓的人可以吃石榴嗎
高血壓的患者是可以吃石榴的。對(duì)于高血壓患者，建議低鈉高鉀飲食，可以適當(dāng)多吃水果、蔬菜類的食物，石榴中含有多種氨基酸和微量元素，有助于降血壓和維持血糖平穩(wěn)，所以對(duì)于高血壓的患者可以吃石榴。高血壓患者建議在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物治療，控制血壓。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
牙出血是什么原因
引起牙齦出血，常見的原因有以下幾種：一、慢性牙周炎。二、高血壓病、糖尿病、肝硬化、肝癌的患者。三、外傷可能會(huì)引起牙齦出血，需要進(jìn)行清創(chuàng)縫合治療。四、全身血液疾病引起的，比如血友病、白血病、血小板減少等。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
乳牙滯留的原因
引起乳牙滯留常見的原因有以下幾種：一、先天性的缺失恒牙牙胚，不會(huì)有恒牙生長(zhǎng)發(fā)育出來。二、恒牙生長(zhǎng)位置歪斜，或者是多生牙阻擋恒牙的生長(zhǎng)發(fā)育，需要進(jìn)行多生牙拔除，或者進(jìn)行牙齒的正畸治療。三、外傷或者是蛀牙引起乳牙牙根粘連，出現(xiàn)乳牙滯留，需要到口腔科拔除滯留的乳牙。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
舌苔發(fā)白口臭怎么回事
舌苔發(fā)白口臭主要是由于體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的。對(duì)于由于濕氣過重導(dǎo)致的舌苔發(fā)白和口臭，要除濕來進(jìn)行治療，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來排除濕氣。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，避免損傷脾胃，并且促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。在飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
胸膜粘連疼痛特點(diǎn)是什么
有的人原發(fā)疾病沒有得到控制，特別是結(jié)核的可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱等相關(guān)的癥狀，它的癥狀疼痛的特點(diǎn)，主要就是大口的呼吸時(shí)出現(xiàn)疼痛，或者是在劇烈運(yùn)動(dòng)
語(yǔ)音解答
2021-01-08
