燒仙草是福建閩南地區(qū)以及臺(tái)灣地區(qū)的傳統(tǒng)特色飲品,其在國(guó)內(nèi)正宗的做法有用草直接燒煮。而其他有用仙草粉、仙草葉等制作劑。
其原料包括仙草凍、芋圓、花生、鮮奶、綠豆、蜜棗、葡萄干等若干食材。孕婦可以吃燒仙草,但是市面上出售的燒仙草盡量少吃。因?yàn)槭忻嫔狭餍械母鞣N燒仙草,絕大多數(shù)是含有大量添加劑的糖水,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常低,熱量也太高,沒(méi)有好處。而且含有的甜蜜素和大量的反式脂肪酸,會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng),增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)危害更大。