12歲月經一個月來兩次屬于一種比較常見的生理現(xiàn)象。
因為下丘腦—垂體—卵巢這一性腺軸發(fā)育不成熟,不會形成有規(guī)律的排卵所以會經常發(fā)生月經不調的情況,如月經周期時長時短、經期過長、淋漓不盡等,通常隨著年齡的增長,生殖器官逐漸發(fā)育成熟之后,體內激素水平趨于穩(wěn)定,月經就會變得比較規(guī)律。
這種情況,不用太過擔心,建議調整好心態(tài),養(yǎng)成良好的生活習慣。作息時間要規(guī)律,避免熬夜,飲食上不要吃生冷辛辣的食物。經期注意保暖,避免從事劇烈的運動。