胃消化功能不好,常表現(xiàn)為胃脹,此時(shí)最好做胃鏡檢查,排除器質(zhì)性問(wèn)題。胃消化功能不好,可以進(jìn)行以下的調(diào)理:
一、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,以清淡、好消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主。
二、多吃新鮮的蔬菜和水果,可以吃如米粥、面條等食物,不吃辛辣、刺激、油炸、油膩、腌制、熏制的食物,不飲生水,要保持心情愉快,不熬夜,要適當(dāng)鍛煉身體。
以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。