菊花茶具有清熱去火,平肝養(yǎng)目的功效,對緩解口干、眼干、燥熱上火、頭暈?zāi)垦5劝Y狀具有良好的功效。平時(shí)多喝菊花茶,還可以保護(hù)眼睛,但是菊花茶性質(zhì)偏寒,如果月經(jīng)期飲用可能會(huì)造成經(jīng)量減少、經(jīng)期延長、血流不通暢等癥狀,出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)等情況。
在月經(jīng)期間喝茶容易導(dǎo)致體內(nèi)鐵的丟失,而出現(xiàn)貧血的情況不只是菊花茶,其他的綠茶、鐵觀音等,都不適合在月經(jīng)期喝。月經(jīng)期可以喝一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的東西,如紅糖水,同時(shí)注意保暖,避免著涼。