月經(jīng)期間如果用冷水洗澡,會導(dǎo)致月經(jīng)量少,導(dǎo)致子宮上血管痙攣,引起子宮收縮,月經(jīng)量少。如果用溫水洗澡,一般不會導(dǎo)致月經(jīng)量少。來月經(jīng)期間,如果月經(jīng)量不多可以洗澡,洗澡時要注意洗淋浴,同時要注意水溫合適,不要過熱或者是過涼。洗完澡以后及時把身體擦干,避免受涼感冒。
在來月經(jīng)期間,還需要注意加強營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。
以上健康科普知識僅供參考。