生理性的竇性心律不齊是可以去正常鍛煉,可以跑步的。在跑步的過程中,一定要注意如果出現(xiàn)很顯著的心慌、氣緊,甚至有一過性的頭暈、黑曚,要趕緊終止運(yùn)動(dòng),積極的進(jìn)行進(jìn)一步的診治。但是如果竇性心律不齊是由器質(zhì)性的原因引起的,比如心腦血管疾病引起的,這樣的病人必須去診斷原因,判斷竇性心律不齊的程度,以及竇性心律不齊是否伴發(fā)有其他的嚴(yán)重的心律失常。如果有一定要糾正心律失常,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下,開始規(guī)律的運(yùn)動(dòng),沒有糾治之前是不建議去運(yùn)動(dòng)的。
竇性心律不齊的患者在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑或者是散步,可以做短時(shí)間的游泳運(yùn)動(dòng)。不太建議患者在沒有判斷是生理性、病理性之前,做非常劇烈的競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)。