鈣是組成人體的重要成分,是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)元素,是構(gòu)成機(jī)體完整性不可缺少的組成部分。在機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生理、生化過(guò)程中對(duì)維持生命活動(dòng)起重要作用。
嬰兒補(bǔ)鈣一天最佳的時(shí)間,為清晨、晚睡前和餐后1小時(shí)。少量多次的補(bǔ)充,吸收率高。
有的說(shuō)法是晚上睡前補(bǔ)鈣最好,但是沒有大樣本數(shù)據(jù)的支持依據(jù)。影響嬰兒吸收多少的主要是嬰兒的血鈣濃度,機(jī)體對(duì)鈣的吸收主要在小腸的近端,一大部分為主動(dòng)吸收,小部分為被動(dòng)吸收,當(dāng)機(jī)體對(duì)鈣的需求量較高時(shí),腸道的主動(dòng)吸收最活躍,嬰兒的吸收率可達(dá)60%~70%。
在給嬰兒補(bǔ)鈣時(shí),應(yīng)注意補(bǔ)充維生素D3,維生素D3可促進(jìn)鈣在腸道的吸收,可讓嬰兒都在溫和的陽(yáng)光下曬曬太陽(yáng),可幫助體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)化。